na czym w

[...] srodki jak stanazol lub nandrolon zostaja one jednak bardzo dlugo wykrywalne!!! znajdz dobrego lekaza i niech ci powie jak brac by uzyskac poprawe formy bez znacznego zwiekszenia masy ciala(czym ja sie zajmuje) mysle ze po braniu 4tab/dzien (jakies 4 tyg)Winstrolu powinienes zobaczyc dobre efekty, ale koniecznie skonsultuj to z lekarzem!!! crc

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]

ale o czym wy sie rozwodzicie wogule chlopaki konkret wiem co chcesz powiedziec, ale dales slaby przyklad wiesz skoro koksujesz to pogadajmy o zastosowaniu dopingu w profesjonalnym sporcie, bo jakies tam przyklady bijatyk spod klubów, tez widzialem duzo rzeczy na które pewnie 90% osob z forum nie dało by wiary a jednak to prawda. taka zwykła [...]

Dzieki panowie /po sogu/, Luczyslaw jak efekty? Sidy? szczur jak najbardziej apteczna, a skad wiesz ze watroba mocno nie dostanie? Robiles taki cykl? czym sie chroniles? jakie efekty? Narazie rozwazam czysto teoretycznie ale byc moze /jesli dojde do wniosku ew. przekonacie mnie ze taki stack ma sens/ niebawem polece. Na ochrone narzadu mam [...]

[...] też byli kiedyś bokserami amatorskimi, a wątpię, żeby od tamtego czasu sie skurczyli. I jeżeli uważasz, że wzrost 195 cm to jest wzrost za niski jak na wagę ciężką, to nie mamy o czym rozmawiać. Najlepiej niech do średniej idzie to będzie wymiatać tak jak Corales który ma 183 cm w lekkiej. Zmieniony przez - Xaero85 w dniu 2005-11-12 17:01:13

ryz z kurczakiem jadlem prawie rok zbrzydlo mi sie to.. dlatego wole teraz platki gdzie mam wcisnac ten ryz brazowy? i z czym na noc ja lubie tak jest makaron z jajkiem jest wedlug mnie okey tym bardziej ze jestem ektomorfikiem Gainer do uzupelnienia bo w ogole nie ide na wadze stoje od miesiaca Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2012-11-13 [...]

Faktycznie 1 kg w ciagu 2 tygodni to bardzo dziwne, bo na samym początku waga powinna lecieć szybko. Co do TSE to raczej śmiech na sali... I nie warto na niego tracić pieniedzy. Przeanalizuj diete i trening dokladnie i powedz cos wiecej o tym bo zapewne w tym tkwi problem bo w czym innym ;)

No właśnie też się tak zastanawiałem czy to jest dobre na zdrowie, czyli stosować tylko carbo w dni treningowe przed w trakcie i po treningu ? Aha i jak się ma Carbo do Gainerów, bo gainera można łykać 3 x dziennie. Więc czym się różni gainer od Carbo pomijając, że gainer ma białko w sobie ? Zmieniony przez - elchuka w dniu 2008-10-16 18:30:16

Po czym wnosisz, uzasadnij dlaczego mleko jest źle przyswajalne zwłaszcza ze sporą ilością serwatki zawartej w odżywce proteinowej. Liczę na mądrą i przekonującą odpowiedź. W przeciwnym razie będziesz kolejnym laikiem w sprawach żywieniowych który nasłuchał się bądź naczytał bzdur napędzanych przez marketingową kampanię anty mleczarską? A może [...]

[...] daje dużo wiedzy Immortal, zgadzam się w stu procentach, ale zawsze trzeba ja poprzeć wiarygodnym źródłem z zewnątrz jako ze niektórzy " doradzacze " nie maja pojęcia o czym mówią, a ilość przebytych cykli nie jest chyba wyznacznikiem wiedzy. Tym niemniej na forum można spotkać starych wyjadaczy i żółtodziobów, i byłoby fajnie gdyby " [...]

[...] zaznaczam że nie miało to być złośliwe ale napisałem to byś w końcu nauczył się szanować czyjąś pracę no i widzisz na dodatek nie możesz koledze odpowiedzieć bo nie wiesz o czym mówisz LuxXx - jesli interesuje cię ten trening to w tym temacie : http://www.sfd.pl/temat148048/ trochę o nim rozmawialiśmy i rozmawiamy, poczytaj trochę i jeśli wciąż [...]

[...] chyba najtansze na rynku, nawet w stosunku do megabola cz ostrowii. Nie ma nic za darmo, cos co jest najtansze nie moze byc najlepsze. Ale nie musi byc tez gownem, moze byc czyms, co w kategorii cena/jakosc wypada niezle. Kup, sprobuj, wyrob sobie wlasna opinie, a potem ja nam tu wklej chetnie sie dowiemy, coz to za cudo. Ja mialem okazje [...]

beztluszczowa masa , czyli czym sie kierowac przy robieniu owej masy? Obecnie trenuje caly czas na mase , do tego dochodzi 7 treningow pilki w tyg. Jem duzo i zdrowo .

wypowiedzi Gozmo trzeba rozumieć chyba w ten sposób że: 1. dibencozide to środek który nie daje zakładanych efektów (przyrostów) - z czym sie wszyscy zgadzamy 2. Gozmo twierdzi że to środek bardzo szkodliwy...z tym raczej sie nie zgodzę bo to w końcu witamina B która w nadmiarze jest wydalana przez nerki...nie kumuluje się w organiżmie w dużych [...]

[...] obydwu stronach felg wraz z oponami ( waga: 36 kg). Biorąc pod uwagę to, że w tym zestawie treningowym podciąganie jest ćwiczeniem głównie na plecy, to moim ćwiczeniem zastępczym jest podciąganie sztangi w opadzie ( wiosłowanie) http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp To ćwiczenie, ma tutaj numerek cztery, więc możesz bez problemu zobaczyć [...]

grabowskim89 MALO! napisz wiecej i ze szczegolami! ANKIETA + co robiles ostatnio? (podaj plan ze szczegolami) na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? zastoj? czym sie objawia? podaj szczegoly,rozwin mysl. przeczytaj co napisalem tutaj,pomysl,wyciagnij wnioski i podziel sie nimi: [...]

1), kreatyne bierze sie przcietnie w ilosci 5 - 10g na dobę, przy czym jesli roz\nicujesz dawke - to waidomo, ze w treningowe wieksza a wnietreningowe mniejsza czy musi to byc 10 i 5g - nie, moze byc 7 i 6, albo 8 i 9... A moze byc 10 i 10 2). carbo poprawia wchlanianie kreatyyny tak samo dobrze jak ziemniaki czy kompot ze sliwek. Mozesz pic [...]

[...] się co to mówię że testosteron, zapytali się czy mam jakieś dokumenty które potwierdzaja że to mój lek, powiedziałem że nie bo nie wiedziałem że jest taki obowiązek po czym oddali i powiedzieli że nie przekracza 100ml więc jest ok. Ale mówię w duży bagaż włóż tam Ci nikt nie będzie grzebał. A w ogóle to radzę Ci sprawdzić czy przypadkiem na [...]

problem w tym, ze na forum pomagamy ulozyc diete, ale nie ukladamy jej za osoby pytajace:) czyli musisz dac cos od siebie bysmy mieli nad czym pracowac. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

Mozesz poswiecic jeden dzien np sobote i pojechac zobaczyc gdzie sie najbardziej oplaca i kupic wieksza ilosc jedzenia zeby codziennie nie kupowac albo wysylac kogos jak ty nie mozesz bo na prawde jest w czym wybierac